Цитаты Будды для гармонии в душе и избавлении от тревог

Тихая мудрость, слияние с природой, принятие себя.

Каждый человек хочет покоя в душе. Стремится к нему. Ищет гармонии в отношениях

Я к буддизму отношусь как к философии. Даже как к психотерапии тревожности.

Тревога это то, что нас сопровождает постоянно. Мы тревожимся за свое будещее и за будущее своих детей. Мы тревожимся за источники существования и за много другое

Мы не принимаем жизнь как она есть. Мы желаем все контролировать и контролируя все вокруг перестаем контролировать свою жизнь.

Мы сопротивляемся тому, что приходит. Нам не нравится - мы реагируем.

Мы сопротивляемся. Потому, что есть уверенность в том, что так не должно было быть и что мы не заслужили плохого.

Сопротивляемся по причине того, что привыкли бороться за свое

Это бег. Надо остановится и посмотреть на свою жизнь.

В 2015 году я начал писать в дневник. Каждый день я писал свои мысли и ощущения. Свои достижения и промахи. События. Кому благодарен.

в 2017 году я перечитал что со мной было за прошедшие годы. Меня поразило то, что день был похож на другой день. Неделя за неделей. Ничего не менялось. И тогда я организовал себе 2017 год. Уволился со всех работ.

И начал менять привычки. Было очень тяжело. Но в 2018 году я заметил, что жизнь начала меняться у лучшему.

Я перестал контролировать то, что я не могу изменить. Отпустил. Перестал обращать внимание. Смирился. И ничего плохого не произошло.

Доверие. Вот главное слово. Доверие к миру. С себе

Если есть доверие к миру, то мир станет другим. Я проверил. Он станет понятным. Вопрос не в том, что он станет безопасным. Дело в том, что вы поверите в свои силы и умения решать проблемы.

Как только это понимаешь, на душе становится спокойней. Жизнь не становится легче и проще. Отношение к сложностям жизни меняется и начинаешь к ним относится как к испытанию. Только и всего.

Любовь к себе в этом и заключается, что вы начинаете себя уважать. Доверять себе. Перестаете себя ругать

Покой приходит сам. Искать его не надо. Он сам знает когда прийти.

-----