Бессонница и пятничный синдром: 3 признака, что вам нужно поменять работу

Рассказываем о тревожных звоночках, которые сигнализируют нам: пора менять работу!

Вы одержимы выходными днями

Под конец качественной и напряженной трудовой недели вполне естественно радоваться выходным дням. Но если вы стали замечать, что тоска и тревога охватывают вас уже в пятницу вечером, когда вы понимаете, что до конца долгожданного отдыха осталось всего два дня, очевидно, что рабочие будние дни вас очень тяготят. Но помните: такое состояние может говорить об общей усталости, депрессии или конкретной ситуации (конфликте с коллегой, сложном проекте). Не спешите принимать поспешные решения.

Вы недовольны результатами своей работы

Результат – сильнейшая мотивация трудиться. Это прекрасные мгновения удовлетворения и отдыха. Но если вы постоянно недовольны собой, систематически замечаете в завершенном деле недостатки и промашки, не видя достоинств, — это повод пересмотреть свои рабочие будни. 

Вы не наслаждаетесь процессом

Помимо результата важно получать удовольствие и от своих рутинных обязанностей. Если вы страдаете или скучаете в процессе, вам будет очень сложно — каждый раз, приступая к работе, вы будете напрягаться. Отдельных слов заслуживает скука: надо понимать, что любая, даже самая захватывающая работа, может наскучить. Когда вы выполняете все по инерции, это может в итоге вгонять в тоску. Такие моменты бывают у каждого. Но если вы заметили, что изо дня в день, от недели к неделе кураж и азарт не захватывают вас, а даже самые сложные и амбициозные задачи не зажигают ваше сердце — видимо, дело, которым вы занимаетесь, больше вам не подходит.

Эксклюзивные материалы о психологии — только на канале InStyle в Яндекс.Дзен