Как побороть страх измены

Измена. Предательство. Ложь. Это три самых страшных вещи в отношениях, которые могут произойти. Страх, что вам изменит любимый человек, возникает не только у девушек. Парней он тоже донимает.

Чувство страха сидит глубоко в вашем подсознании. Скорее всего он вызван негативным прошлым опытом или опытом вашей подруги, родственницы, коллеги.

5 способов побороть страх измены

1️⃣Перестань сравнивать нынешнее с прошлым

Тебе изменил бывший? Окей. Бывает. Но это вовсе не означает, что все парни будут изменять. Перестань делать выводы, основываясь на том, что он охладел или стал странно себя вести. Может тут другая проблема?

Если будешь постоянно зацикливаться на том, что тебе изменят, то так и произойдет. Мысли материальны. Мы придумываем что-то и подсознательно начинаем делать все, чтобы эти мысли сбылись.

2️⃣Не устраивай истерик

Парни ненавидят крики и слезы. Если хочешь выяснить отношения со своим парнем, то сделай это достойно. Спокойно с ним поговори. Не надо покрывать его трехэтажным матом и выливать на его голову 1,5 литра воды. Это только усугубит ситуацию. Тем более твои крики о том, что ты в курсе измены из-за того, что он якобы странно на тебя посмотрел, не заставят его сознаться.

3️⃣Дай ему свободу

В разумных количествах, конечно. Отдыхать за границей вы будете вместе, но вот ходить за ним по пятам — это глупо. Особенно, если он собирается посидеть с парнями в сауне, спортивном баре или кафе. Когда он вернется со своей гулянки, то будет тебе благодарен за то, что веришь и доверяешь ему.

4️⃣Займись саморазвитием

Чтобы влюблять всех в себя, необходимо быть той, которая всем нравится. Поэтому стань идеальной версией себя. Начни ходить в тренажерный зал, на танцы или йогу, найди интересное хобби, ухаживай за собой. Любой нормальный мужчина заметит изменения.

Мы начинаем думать об измене тогда, когда нам нечем заняться.

5️⃣Перестань фантазировать и научись успокаиваться

Если ему позвонила девушка, то это не значит, что он с ней шляется. В компании всех парней есть женщины. Тем более их много среди коллег. Забей и живи дальше. Занимайся собой и своей внешностью. И настоятельно советую научиться успокаивать себя. Тут поможет дыхательная техника. Глубокий вдох, медленный выдох. Мне помогает.