6 вещей, от которых нужно избавиться для счастливой жизни

Друзья, привет!

Оставьте мечты об успехе и счастье, а вместо этого двигайтесь к своим целям уже сейчас, просто отказавшись от 6 вещей, отравляющих жизнь.

Мечтая о счастье, нам кажется, что оно где-то в близком будущем. И его достижение имеет прямую зависимость от чего-то – высокооплачиваемой работы или успешного замужества.

Проживая каждый из дней в погоне за этим счастьем, мы отодвигаем его еще дальше. Но счастливыми нужно быть сейчас и здесь!

Эти советы о том, как направить мышление в позитивное русло, чтобы ощущать счастье уже сегодня.

Перестаньте бояться что-то упустить

Боязнь упустить что-то важное свойственно большинству людей, которые проводят много времени в соцсетях. Зарубежные ученые называют это явление «Fear of massing out» или в сокращенном виде FOMO.

Не переживайте из-за возможностей, которые упустили, не завидуйте другим, даже если чужим успехами полны страницы соцсетей. Помните, когда закрывается одна дверь, то обязательно откроется другая.

Откажитесь от перфекционизма

Идеальных людей нет. Никто не может оставаться совершенным на протяжении 24 часов – идеально выглядеть, подниматься по карьерной лестнице, увеличивать доход и при этом быть идеальным семьянином и родителем.

Не покидая зоны комфорта, еще никому не удавалось достичь успеха и открыть новые горизонты. Разрешите себе совершить пару промахов на пути к победе.

Не ждите похвалы

Не ждите похвалы от других, хвалите сами себя. Ежедневно вечером записывайте 2 вещи, которые вы совершили на протяжении дня, и вы убедитесь, что вам есть за что похвалить самих себя.

Даже если эти дела не такие глобальные, всего-навсего выполненный отчет, запись на страничке в микроблоге или вылеченный домашний питомец. После пробуждения перелистайте записи, которые могут стать вашей основной мотивацией.

Не допускайте негативных высказываний о себе

Ученые доказали, что люди очень много говорят сами с собой. Когда этот разговор протекает в негативном ключе, то это снижает вашу самооценку. Разговаривайте с собой по утрам, настраивая на отличный день. Если внезапно накатили негативные мысли, то избавьтесь от них или перенаправьте в положительное русло.

Перестаньте оправдываться и защищаться

Критику никто не любит. Однако, критика необходима вам, если вы двигаетесь к своей цели и рассчитываете на успех. Не бойтесь обратной связи. Вместо того, чтобы защищаться т оправдываться прислушайтесь к оценкам вашей деятельности.

Первое время к этому сложно относиться спокойно, но со временем вы найдете в этом ключ к разгадке – что вы делаете неправильно или недостаточно на пути к цели.

Перестаньте считать себя слабаком

На вашем пути вас тормозит осознание того, что кто-то более удачливый ворует ваши победы и успех. Не отказывайтесь от участия в конкурсах, даже если ваши соперники сильны и обойдут вас в «два счета».

Если в этот раз вам не удалось победить, попробуйте порадоваться чужим успехам. Искренняя радость за победу другого настраивает на образ мыслей победителей.

Спасибо всем дочитавшим.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки!