Начинаем ходить. Как?

Как подготовиться к тому, что малыш начинает ходить, о чём необходимо позаботиться, что приготовить - обо всём этом в нашей статье.

В норме ребёнок начинает ходить в промежуток от 8 до 15 месяцев, но чаще всего в годовалом возрасте. Это зависит от физической подготовки малыша, темперамента, особенностей телосложения. Спокойные дети с хорошим набором веса часто любят «посидеть» подольше, ползать им гораздо спокойней. Непоседы вскакивают на ноги быстрее. Бывает, малыш начинает ходить, но, например, после падения перестаёт. В деле ходьбы не всё так просто: нужно равновесие, координация движений, окрепшие мышцы ног и спины, кости скелета и связки, готовая нервная система и вестибулярный аппарат. Начинается ходьба со вставания на ножки и передвижения вдоль опоры, затем ребёнок должен научиться стоять и приседать без опоры. Тогда он готов к ходьбе.

Первые шаги должны поощряться. Падения будут непременно, но они не должны пугать (значит, не стоит выдавать в крике, одёргиваниях свой страх за малыша).

Первый маленький шаг сделан, и это большой шаг для развития малыша. Но до полноценной ходьбы ещё далеко. Настоящая ходьба – это пройти несколько метров, остановиться и поменять траекторию движения. От первого шага до такой ходьбы может пройти от нескольких недель до нескольких месяцев. В этот период важно сформировать правильный шаг со здоровой постановкой стопы, чтобы избежать плоскостопия, различных форм деформации костей нижних конечностей и таза. Ноги расставлены нешироко, параллельно, внутренний свод стопы приподнят.

Важно не упустить проблемы, которые могут выявиться как раз на этапе формирования шага. Ребёнок не должен ходить на носочках, скрещивать ножки, часто спотыкаться, это признак мышечной гипертонии – напряжения и разрозненности в напряжении мышц. Проблемы должны решаться ортопедом и неврологом. В противном случае они могут стать причиной формирования неправильной осанки и походки. Часто бывает варусное искривление ног – выгнутость колесом. Причина – нехватка витамина Д, лишний вес, слабость связок, нарушения обмена веществ.

Также необходима консультация ортопеда. При заваливании свода стопы внутрь наблюдается Х-образное вальгусное искривление ног, причины его могут быть такие же, и лечение также под наблюдением специалиста. Может быть и выраженная косолапость, то есть повёрнутость носков внутрь. И этот дефект также требует консультации ортопеда. Скорее всего, на фоне консервативного лечения необходимо будет ношение ортопедической обуви, плотно поддерживающей стопу, фиксирующей её в здоровом состоянии. Это поможет естественному распределению нагрузки, формированию свода стопы и предотвратит развитие плоскостопия.

Первые шаги удобнее делать босиком или в прорезиненных на стопе носочках. Дома так будет гораздо удобнее и полезнее передвигаться. Но для последующих шагов и прогулок на улице нужна правильная обувь. Примерка такой обуви лучше во второй половине дня, когда стопа несколько увеличена.

Требования к ортопедической обуви

жёсткий задник до щиколотки,



жёсткая подошва с рельефом и каблучком,



надёжная застёжка на щиколотке,



ровная стелька,



закрытый носок.

Как только малыш начнет ходить, осматриваем пространство квартиры на предмет наличия опасностей, готовим для него безопасное пространство. Шкафы, скатерти, бытовая химия, розетки, ножи, окна – подумайте о возможных опасностях.

На начальном этапе обучения ходьбе разместите предметы поддержки в доступе к его траектории движения. Ходите за ним, чтобы быть «на подхвате». Не мешайте его тренировкам, он должен научиться удерживать вес тела, в этой работе участвует и мозг и даже внутренне ухо. Для закрепления первых навыков малышу могут быть полезны движение танца, помогите ему подвигаться под музыку. Хорошим упражнением станет перешагивание через маленькие препятствия, повороты в движении. Побуждающим мотивом к тренировкам ходьбы будет исследование дома. Пусть малыш будет ходить по маршруту от одной игрушки к другой.

Не торопите ребёнка, он должен учиться ходить в своём собственном темпе.

Полезная статья? Подписывайтесь на канал и делитесь ссылкой в соцсетях!

Источник